Halk Eğitim Merkezlerinde Stresle Başa Çıkma eğitimi

Rize’de tüm İlçe Halk Eğitim Merkezlerinde “Stresle Başa Çıkma” eğitimleri düzenlendi.

Halk Eğitim Merkezlerinde Stresle Başa Çıkma eğitimi
06 Aralık 2022 - 14:58
Rize İl Sağlık Müdürlüğü ile İl Milli Eğitim Müdürlüğü koordinasyonda tüm İlçe Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerinde görevli usta öğreticiler ve kursiyerlere yönelik olarak “Stres ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” eğitimleri gerçekleştirildi.

Rize İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli psikolog Vahide Uzun tarafından gerçekleştirilen eğitimlere tüm İlçe Halk Eğitim Merkezlerinde görevli usta öğreticiler ve kursiyerler olmak üzere yaklaşık 500 kişiye ulaşıldı.

Yoğun katılım gören eğitim programında katılımcılara gündelik kısa sürede stres odakları, uzun süreli stres kaynakları, yaşamımız için gerekli olan stresin düzeyi ve hayatımızı kötü yönde etkileyen stresle başa çıkmada etkin çözüm mekanizmaları hakkında bilgilendirmeler yapıldı.

Eğitimlerin son bölümünde ise katılımcılara yönelik stresle başa çıkmada bireye etkin olarak fayda sağlayan nefes ve gevşeme egzersizleri uygulandı.


YORUMLAR

  • 0 Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Rize Belediyesi 300 çeşit bitki türü üretiyor
Rize Belediyesi 300 çeşit bitki türü üretiyor
Amerika Vizesi İçin Yapılması Gerekenler
Amerika Vizesi İçin Yapılması Gerekenler